Mens sana in corpore sano podría ser el lema de esta jornada dedicada al cuidado de cuerpo y mente.
Healthy Day es una jornada de actividades de vida sana y deporte dinámicas y prácticas supervisadas por profesionales. Tienen carácter diverso y los participantes pueden escoger las que se ajusten más a sus necesidades e inquietudes.
Es una actividad que también vendría definida por el término anglosajón wellness que es el resultado de la iniciativa personal por encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud en sus múltiples facetas.
Se propondrán diferentes talleres, a escoger entre los que más se adapten a las necesidades de los participantes y la orientación de la jornada: Running, Ciclismo, Yoga, Tai chi, Fútbol, Ingenio, Percumusic, Alimentación energética, Risoterapia
