Mens sana in corpore sa podria ser el lema d’aquesta jornada dedicada a cura de cos i ment.
Healthy Day és una jornada d’activitats de vida sana i deporti dinàmiques i pràctiques supervisades per professionals. Tenen caràcter divers i els participants poden triar les que s’ajustin més a les seves necessitats i inquietuds.
És una activitat que també vindria definida pel terme anglosaxó wellness que és el resultat de la iniciativa personal per trobar un estat òptim, integral i equilibrat de la salut en les seves múltiples facetes.
Es proposaran diferents tallers, a triar entre els que més s’adaptin a les necessitats dels participants i l’orientació de la jornada: Running, Ciclisme, Ioga, Tai chi, Futbol, Enginy, Percumusic, Alimentació energètica, Risoterapia
